alimentazione sana

2 Marzo 2025

Indice Glicemico e Alimenti Naturali: Come Scegliere Dolcificanti Salutari per una Dieta Bilanciata

Negli ultimi anni, sempre più persone stanno scegliendo un’alimentazione naturale, con pochi ingredienti e a basso indice glicemico (IG). Questo è particolarmente importante per chi soffre di diabete, segue una dieta vegetale o vegana o è semplicemente attento alla propria […]
14 Gennaio 2025

Stop al Cibo Spazzatura: Come le Tue Scelte Consapevoli Possono Fare la Differenza

Negli ultimi decenni, abbiamo assistito a un costante aumento di malattie croniche legate all’alimentazione, come obesità, diabete e tumori. Ogni giorno, ci imbattiamo in statistiche preoccupanti, ma spesso ci sentiamo impotenti di fronte a un sistema alimentare che sembra giocare […]